Dagens checklista
Frukost är 4 points
3 kaffe+2 glas vatten+2 Leksandsknäcke kardemumma+smör+4 skivor hamburgerkött+6 skivor inlagd gurka
Mellanmål är 2 points
1 kaffe+ 1st banan
Lunch är 6 points
1st stort kycklinglår marinerat i rödvin+blomkålsallad+rödlök+3 bifftomatskivor+sallad+1 glas vatten
Kvällsmat är 18 points
2 glas vatten+2 frikadeller+rödkål+potatis(flexar på potatisen)
iallt 30 points
Har använt 1 av 49 veckopoints
3 kaffe+2 glas vatten+2 Leksandsknäcke kardemumma+smör+4 skivor hamburgerkött+6 skivor inlagd gurka
Mellanmål är 2 points
1 kaffe+ 1st banan
Lunch är 6 points
1st stort kycklinglår marinerat i rödvin+blomkålsallad+rödlök+3 bifftomatskivor+sallad+1 glas vatten
Kvällsmat är 18 points
2 glas vatten+2 frikadeller+rödkål+potatis(flexar på potatisen)
iallt 30 points
Har använt 1 av 49 veckopoints
Kommentarer
Trackback