viktresamedpropoints

Dag 1 av 35

Frukost

2stknäckebröd
smör
2 skivor renkött
6st inlagda gurkskivor
1 glas vatten
3 kaffe

Frukost är 4 propoints


Mellanmål

Äpple
Päron
Banan
1 kaffe

Mellanmål är 0 propoints

Lunch

Tomatsoppa
Rågbröd
1 glas vatten
1 kaffe

Lunch är 5 propoints

Mellanmål

Banan
Vindruvor
1 kaffe


Mellanmål är 0 propoints

Kvällsmat

Lamm
Kantarellsås
Potatismos med selleri & broccoli

Kvällsmat är 19,5 propoints

Kvällssnack

1 glas fun light päron

Kvällssnack är 0 propoints

Dagens motion: 70 minuters promenad. Dvs 5 aktivitetspoints. Iallt 5 aktivitetspoints denna veckan.

Använt 28,5 av 29 propoints samt 0 av 35 veckopropoints