Dag 2 av 57 i Rivstarten 2011

Rivstart 2011

Dag 2

Frukost

2 glas vatten
2st Leksand knäckebröd kardemumma
2 teskedar smör
2 skivor kalkonkorv
4 koppar svart kaffe
2 skivor röd paprika

Frukost är 5points

Mellanmål

3st clementiner


Mellanmål är 0 points

Lunch

1 fläskfilé
tärnad gurka
groddar
rå blomkål
1 glas vatten

Lunch är 5 points

Mellanmål

2 skivor honungsmelon

Mellanmål är 0 points

Middag

3 portioner soppa gjord på bland annat bacon, jordärtskocka,morötter, potatis & purjolök
2 bitar ciabatta med 2 teskedar smör
1 glas vatten

Middag är 12,5 points

Kvällsnack

4 clementiner+äpple

Kvällsnack är 0 points




Använd 22,5 av 29 propoints samt 1 av de 35 veckopropoints

Dagens motion:
 40 minuters promenad, dvs 3 aktivitetspoints- Iallt 6 aktivitetspoints denna veckan

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0