Juniutmaningen dag 14
Dag 14
15st, dvs 215 av 450 sek plankan
15st, dvs 217 av 450st armhävningar
15st, dvs 220 av 450st knäböj
15st, dvs 215 av 450st utfall
15st, dvs 220 av 450st situps
Dagens powerwalk: 70 minuters powerwalk, dvs 745 av 900 minuter
15st, dvs 215 av 450 sek plankan
15st, dvs 217 av 450st armhävningar
15st, dvs 220 av 450st knäböj
15st, dvs 215 av 450st utfall
15st, dvs 220 av 450st situps
Dagens powerwalk: 70 minuters powerwalk, dvs 745 av 900 minuter
Kommentarer
Postat av: Cinderella
Så otroligt strukturerad du verkar vara! :)
Hur lång tid tar styrketräningsövningarna?
Trackback
