viktresamedpropoints

15 sekunder plankan dvs 450sekunder
15st armhävningar dvs 450st
15st knäböj dvs 450st
15st utfall dvs 450st
15st situps dvs 450st
+ minst 30min powerwalk om dagen dvs 900 minuter

Just nu är vi 3. Emma, http://viktbikt.blogg.se/ & jag. Är det fler som vill vara med, så säg till!

Testade en liknande utmaning förra året och det var verkligen effektivt!

Läs om det här...


September http://viktresamedpropoints.blogg.se/2010/september/jag-klarade-utmaningen-idag-yuhuuuuuu.html#comment

Oktober http://viktresamedpropoints.blogg.se/2010/october/jag-klarade-oktoberutmaningen.html#comment

November http://viktresamedpropoints.blogg.se/2010/november/klarade-inte-novemberutmaningen-men-satsar-p.html#comment

December http://viktresamedpropoints.blogg.se/2010/december/decemberutmaningen-sa-gar-det-1.html#comment