Fruktsallad
Torskeloin+bönmos+rotfrukter&potatis i ugn+små morötter+hollandaisesås
Sonens frukost
Macaroni&cheese med jalapenos
Passade på att köpa nya Shape ups då det var 50% rabatt på Brandos
Köpt nya joggingskor- rätt klumpiga. Fått två skador efter kort tid med dessa skor
Dansk medisterpølse+rotfrukter&potatis i ugn+bönmos+en hel ugnsbakad vitlök
Pastasallad & bubbel på stranden
Pasta med bacon & ärtor
Prinsessan Athena
Farvel till dotterns gamla klass i parken- Hummus med morötter+gurka+bröd
Dottern ritar
Dottern ritar
Dansk hakkebøf med lök+potatis+lingonsylt+ärter+svampsås
Fyndade öl till 10kr flaskan
Fyndade Magnum till 20kr paketet dvs 5kr styck
Sonen fick välja mat- Danska frikadeller+potatischips med rödvinssås+potatis+varm rödkål
Ujujuj!
Pasta med Köttfärsås & parmesan+blomkål med persilja a 14propoints
Morsdags blommor
Bakispizza
På dejt med sambon- italiensk vid Sankt Hans torv+Mexibar+ Kronborggade
Ugnspotatis med skal+entrecote+ärtor+bearnaise
Chili con carne+creme fraiche a 16propoints
Chili con carne+creme fraiche a 16propoints
Danska frikadeller +potatis med spenat
Fullkornstortilla med köttfärsås+jalapenos+bönmos a 17propoints
Laddat upp med lite bönor
Fruktsallad
Yoghurt med müsli & blåbär och hallon
Yoghurt med müsli & blåbär
Hamburgare från O Bar
Wok!
Pasta med tomatsås & parmesan+2st fullkornsvitlöksbröd a 14propoints
Dansk Pariserbøf+mineralvatten
Nils Konfirmation
Mojo
Bootcamp
Är just nu inne på vecka 8 av en bootcamp jag startat på. Vi kör 3-4 1timmes pass i veckan.
Innan bootcamp:
74kg
Mage 80,5cm
Lår 59,5cm
stuss 109cm
arm 31cm
Efter 8 veckors bootcamp:
74,1kg
Mage 79,5ccm
Lår 56,5cm
stuss 105,5cm
arm 31,5cm
Innan bootcamp:
74kg
Mage 80,5cm
Lår 59,5cm
stuss 109cm
arm 31cm
Efter 8 veckors bootcamp:
74,1kg
Mage 79,5ccm
Lår 56,5cm
stuss 105,5cm
arm 31,5cm
