viktresamedpropoints

Satsar på 1650 minuter, dvs 55 minuter om dagen i snitt, 430 armhävningar, 430 situps

1 november: 30 minuters promenad, 15 situps & 15 armhävningar
2 november: 15 minuters promenad, inga situps & inga armhävningar
3 november: 82minuters promenad, 30 situps & 30 armhävningar
4 november: 23 minuters promenad, inga situps & inga armhävningar
5 november: 66 minuters promenad, inga situps & inga armhävningar
6 november: 31minuters promenad, 30 situps & 30 armhävningar
7 november: 65 minuters promenad, 30 situps & 30 armhävningar

ligger efter med 73 minuter, 1 timme & 13 minuter denna veckan när det gäller promenad. Är i fas med armhävningar & situps.


8 november: 58 minuters promenad, inga situps & 30 armhävningar
9 november: 108 minuters promenad, inga situps & inga armhävningar
10 november: 5 minuters promenad, inga situps & inga armhävningar
11 november: 67 minuters promenad, inga situps & inga armhävningar
12 november: 18 minuters promenad, inga situps & inga armhävningar
13 november: 60 minuters promenad, inga situps & inga armhävningar
14 november: 53 minuters promenad, 105 situps & 75 armhävningar

ligger efter med 16 minuter denna veckan. Ligger i allt efter med 89 minuter- 1 timme & 29 minuter  när det gäller promenad. Är i fas med armhävningar & situps.

15 november: 47 minuters promenad, 15 situps & 15 armhävningar
16 november: 60 minuters promenad, 15 situps & 15 armhävningar
17 november: 45 minuters promenad, inga situps & inga armhävningar
18 november: ingen promenad, inga situps & inga armhävningar
19 november: ingen promenad, inga situps & inga armhävningar
20 november: 60 minuters promenad, inga situps & inga armhävningar
21 november: 58 minuters promenad, inga situps & inga armhävningar

ligger efter med 115 minuter denna veckan. Ligger i allt efter med 204 minuter- 3 timmar & 24 minuter  när det gäller promenad. Ligger 75st efter med armhävningar & situps.

22 november: 52 minuters promenad, inga situps & inga armhävningar
23 november: ingen promenad, 90 situps & inga armhävningar
24 november: 40 minuters promenad, 10 situps & inga armhävningar
25 november: 57 minuters promenad, inga situps & inga armhävningar
26 november:21 minuters promenad, inga situps & inga armhävningar
27 november: 20 minuters promenad, inga situps & inga armhävningar
28 november:ingen promenad, inga situps & inga armhävningar

ligger efter med 195 minuter denna veckan. Ligger i allt efter med 399 minuter- 6 timmar & 39 minuter  när det gäller promenad. 

29 november:55 minuters promenad, inga situps & inga armhävningar
30 november:123 minuters promenad, inga situps & inga armhävningar


RESULTAT

Gått i allt 1389 minuter, 23 timmar & 9 minuter, gjort 225 armhävningar samt 325 situps.

I snitt 46 minuters promenad per dag, 7 armhävningar samt 10 situps