viktresamedpropoints

Rivstart 2011


Dag 37

Frukost

2st Leksands knäckebröd fyra sädesslag
1 tsk smör
2 skivor Pärson hamburgerkött
4st röda paprikaringar
4 kaffe
1 glas vatten

Frukost är 3,5 propoints

Lunch

pannbiff m lök
råkostsallad m tranbär
vatten

Lunch är 7 propoints


Mellanmål

ananas
vindruvor
!/2 apelsin

Mellanmål är 0 propoints


Middag

4st danska fiskefrikadeller
3 msk hemmagjord remoulad
potatis
råkostsallad m russin

Middag är 23 propoints

Kvällsnack

2 vv bars
grekisk yoghurt 0,1% m fun light päron

Kvällsnack är 13 propoints


Använt 29 av 29 propoints samt 22,5 av de 35 veckopropoints

Dagens motion:ingen promenad, dvs 0 aktivitetspoints- Iallt 2 aktivitetspoints denna veckan