viktresamedpropoints

Rivstart 2011


Dag 38

Frukost

2st Leksands knäckebröd fyra sädesslag
1 tsk smör
4 skivor Pärson hamburgerkött
4st orange paprikaringar
4 kaffe
1 glas vatten

Frukost är 3,5 propoints

Lunch

fransk löksoppa
2 brödskivor med smör

Lunch är 12,5 propoints


Mellanmål

äpple
vindruvor
smoothie

Mellanmål är 6 propoints


Middag

4 portioner soppa innehållande bland annat potatis+vita bönor+ bacon+ tomat
3 brödbitar m smör
1 knäckebröd m smör

Middag är 17 propoints

Kvällsnack

2 vv bars
33cl cola zero

Kvällsnack är 6 propoints


Använt 29 av 29 propoints samt 35 av de 35 veckopropoints+1,5 extra propoints

Dagens motion:ingen promenad, dvs 0 aktivitetspoints- Iallt 2 aktivitetspoints denna veckan