viktresamedpropoints

Rivstart 2011


Dag 18

Frukost

2st rågi knäckebröd
2tsk smör
4st skivor kalkonkorv 6%
4 ringar paprika
4 kaffe
1 glas vatten


Frukost är 6 propoints

Lunch

Mexikansk salsa soppa

Lunch är 0 propoints

Mellanmål

Mellanmål är 0 propoints

Middag

2st fullkorns räkmackor
2 glas fun light päron

Middag är 8,5 propoints

Kvällsnack

1st hemglass dubbelnougat
1st vvbar
3 glas fun light päron

Kvällsnack är 8 propoints


Använt 22,5 av 29 propoints samt 27,5 av de 35 veckopropoints

Dagens motion: 100 minuters promenad, dvs 7 aktivitetspoints- Iallt 20 aktivitetspoints denna veckan