viktresamedpropoints

Rivstart 2011

Dag 3

Frukost

2 glas vatten
2st Leksand knäckebröd kardemumma
2 teskedar smör
2 skivor kalkonkorv
4 koppar svart kaffe
2 skivor röd paprika

Frukost är 5points

Mellanmål

3st clementiner


Mellanmål är 0 points

Lunch

Tomatsoppa
1 glas vatten

Lunch är 3 points

Mellanmål

4 skivor honungsmelon

Mellanmål är 0 points

Middag

2 danska fiskefrikadeller
potatis tills jag blev mätt
1dl ärtor
2 msk remoulad 18%
1st Leksand knäckebröd kardemumma
1tsk smör
1 glas vatten

Middag är 23 points

Kvällsnack

4 clementiner

Kvällsnack är 0 points




Använd 29 av 29 propoints samt 3 av de 35 veckopropoints

Dagens motion: 40 minuters promenad, dvs 3 aktivitetspoints- Iallt 9 aktivitetspoints denna veckan