Dagens checklista Dag 2
Frukost är 4 points
3 kaffe+2 glas vatten+2 Leksandsknäcke havre+smör+2 skivor Pärson hamburgerkött+4 skivor inlagd gurka
Mellanmål är 0 points
2 kaffe+2 apelsiner
Lunch är 5 points
2 bitar kyckling+ sallad
Kvällsmat är ca 19points
Rester av coq au vin+ lite morötter i+ lite mer bacon+potatismos+1 glas rödvin
iallt 32 points
Har använt 3 av 49 veckopoints
3 kaffe+2 glas vatten+2 Leksandsknäcke havre+smör+2 skivor Pärson hamburgerkött+4 skivor inlagd gurka
Mellanmål är 0 points
2 kaffe+2 apelsiner
Lunch är 5 points
2 bitar kyckling+ sallad
Kvällsmat är ca 19points
Rester av coq au vin+ lite morötter i+ lite mer bacon+potatismos+1 glas rödvin
iallt 32 points
Har använt 3 av 49 veckopoints
Dagens motion
15 minuter rask promenad
Kommentarer
Trackback
