Checklista Dag 4
Frukost är 4 points
3 kaffe+1 glas vatten+2 Falu rågrut fullkorn+smör+4 skivor hamburgerkött+6st inlagda gurkor
Mellanmål är 0 points
2 kaffe+ 1 äpple
Lunch är 15 points
Mexikansk lasagne+haricovertes
Kvällsmat är ca 27 points
potatis+fläskfilé i curry med banan & peanuts+broccoli+ en skiva Skagenbröd med smör
På kvällen är ca 10 points
1st white russian+1st Gin & Tonic
Iallt 56 points
Har använt 49 av 49 veckopoints
Dagens motion
ingen motion idag
3 kaffe+1 glas vatten+2 Falu rågrut fullkorn+smör+4 skivor hamburgerkött+6st inlagda gurkor
Mellanmål är 0 points
2 kaffe+ 1 äpple
Lunch är 15 points
Mexikansk lasagne+haricovertes
Kvällsmat är ca 27 points
potatis+fläskfilé i curry med banan & peanuts+broccoli+ en skiva Skagenbröd med smör
På kvällen är ca 10 points
1st white russian+1st Gin & Tonic
Iallt 56 points
Har använt 49 av 49 veckopoints
Dagens motion
ingen motion idag
Kommentarer
Trackback