Checklista Dag 4

Frukost är 4 points

3 kaffe+1 glas vatten+2 Falu rågrut fullkorn+smör+4 skivor hamburgerkött+6st inlagda gurkor

Mellanmål är 0 points

2 kaffe+ 1 äpple

Lunch är 15 points

Mexikansk lasagne+haricovertes

Kvällsmat är ca 27 points

potatis+fläskfilé i curry med banan & peanuts+broccoli+ en skiva Skagenbröd med smör

På kvällen är ca 10 points

1st white russian+1st Gin & Tonic

Iallt 56 points

Har använt 49 av 49 veckopoints

Dagens motion

ingen motion idag

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0