Oktoberutmaning!
Blev inspirerad av http://www.elin79.se/vikt/
Jag startar med detta mål för oktober... : )
att gå minst 1500 minuter, dvs ett snitt på 50 minuter per dag
att göra 430 armhävningar, dvs i snitt 15 per dag
1 oktober: 46 minuters promenad och 25 armhävningar
2 oktober: 120 minuters promenad och 15 armhävningar
3 oktober: 60 minuters promenad och 15 armhävningar
4 oktober: 50 minuters promenad och 15 armhävningar
5 oktober: 80 minuters promenad och 15 armhävningar
6 oktober: 51 minuters promenad och 15 armhävningar
7 oktober: 38 minuters promenad och 0 armhävningar
8 oktober: 70 minuters promenad och 30 armhävningar
9 oktober: ingen promenad och ingen armhävningar
10 oktober: 60 minuters promenad och 15 armhävningar
11 oktober: 43 minuters promenad och 15 armhävningar
Har gått 618 minuter, dvs drygt 10 timmar och gjort 160 armhävningar. 882 minuter, 14 timmar & 42 minuter kvar att gå och 270 armhävningar kvar att göra.
Jag startar med detta mål för oktober... : )
att gå minst 1500 minuter, dvs ett snitt på 50 minuter per dag
att göra 430 armhävningar, dvs i snitt 15 per dag
1 oktober: 46 minuters promenad och 25 armhävningar
2 oktober: 120 minuters promenad och 15 armhävningar
3 oktober: 60 minuters promenad och 15 armhävningar
4 oktober: 50 minuters promenad och 15 armhävningar
5 oktober: 80 minuters promenad och 15 armhävningar
6 oktober: 51 minuters promenad och 15 armhävningar
7 oktober: 38 minuters promenad och 0 armhävningar
8 oktober: 70 minuters promenad och 30 armhävningar
9 oktober: ingen promenad och ingen armhävningar
10 oktober: 60 minuters promenad och 15 armhävningar
11 oktober: 43 minuters promenad och 15 armhävningar
Har gått 618 minuter, dvs drygt 10 timmar och gjort 160 armhävningar. 882 minuter, 14 timmar & 42 minuter kvar att gå och 270 armhävningar kvar att göra.
Kommentarer
Postat av: Cissi
Hoppas du har en fin dag! :)
Postat av: Elin
Härligt!!! Utmaningar är bra att använda som sporrning att ta sig ut. Kanonbra!
Trackback
