Dag 14 av 57 i Rivstarten 2011
Rivstart 2011
Dag 14
Frukost
1st ostbulle
1tsk smör
1 ägg
två ringar röd paprika
kaffe
vatten
2 clementiner
Frukost är 7 propoints
Lunch
3st rågi knäckebröd
1tsk smör
1 halvt äpple
1 ägg med lite Kalles kaviar light
1 glas fun light päron
Lunch är 6 propoints
Mellanmål
1st clementin
Mellanmål är 0 propoints
Middag
tortellini m ricotta & basilika
röd pesto
kalkonbacon
ärtor
oxfile(tills jag blev mätt)
Middag är 16,5 propoints
Kvällsnack
1 glas fun light päron
1st vvbar
Kvällsnack är 3 propoints
Använt 29 av 29 propoints samt 35 av de 35 veckopropoints+ 31 aktivitetspoints+1 extra point
Dagens motion: 90 minuters promenad, dvs 6 aktivitetspoints- Iallt 31 aktivitetspoints denna veckan
Dag 14
Frukost
1st ostbulle
1tsk smör
1 ägg
två ringar röd paprika
kaffe
vatten
2 clementiner
Frukost är 7 propoints
Lunch
3st rågi knäckebröd
1tsk smör
1 halvt äpple
1 ägg med lite Kalles kaviar light
1 glas fun light päron
Lunch är 6 propoints
Mellanmål
1st clementin
Mellanmål är 0 propoints
Middag
tortellini m ricotta & basilika
röd pesto
kalkonbacon
ärtor
oxfile(tills jag blev mätt)
Middag är 16,5 propoints
Kvällsnack
1 glas fun light päron
1st vvbar
Kvällsnack är 3 propoints
Använt 29 av 29 propoints samt 35 av de 35 veckopropoints+ 31 aktivitetspoints+1 extra point
Dagens motion: 90 minuters promenad, dvs 6 aktivitetspoints- Iallt 31 aktivitetspoints denna veckan
Kommentarer
Trackback