viktresamedpropoints

Rivstart 2011


Dag 16

Frukost

2st rågi knäckebröd
2tsk smör
2st Pärsonskinka
6st inlagda gurkbitar
4 kaffe
1 glas vatten


Frukost är 5 propoints

Lunch

Tapastallrik
1 glas vatten
1 kaffe

Lunch är 4 propoints

Mellanmål

2st clementiner+lite morotsstavar
1 glas vatten

Mellanmål är 0 propoints

Middag

Coq au vinrester+oxfilérester+broccoli&potatismos
2 glas vatten

Middag är 13 propoints

Kvällsnack
4 clementiner

Kvällsnack är 0 propoints


Använt 22 av 29 propoints samt 0 av de 35 veckopropoints

Dagens motion: 113 minuters promenad, dvs 8 aktivitetspoints- Iallt 11 aktivitetspoints denna veckan