Dag 22 av 57 i Rivstarten 2011
Rivstart 2011
Dag 22
Frukost
2st Leksands knäckebröd linfrö
1 tsk smör
3 skivor Pärson hamburgerkött
5st inlagda gurkbitar
4 kaffe
3 glas vatten
Frukost är 4,5 propoints
Lunch
Champinjonsoppa
1 glas vatten
1 kopp kaffe
Lunch är 3 propoints
Mellanmål
1st kiwi+3 skivor honungsmelon
Mellanmål är 0 propoints
Middag
2 portioner soppa bestående av bland annat bacon+potatis+soltorkad tomat+chili+morötter+champinjoner
3st Leksandsknäckebröd linfrö
1tsk smör
1 brödbit med röd pesto
1 glas vatten
Middag är 15,5 propoints
Kvällsnack
1 glas Fun light päron
Kvällsnack är 0 propoints
Använt 23 av 29 propoints samt 0 av de 35 veckopropoints
Dagens motion: 45 minuters promenad, dvs 3 aktivitetspoints- Iallt 3 aktivitetspoints denna veckan
Dag 22
Frukost
2st Leksands knäckebröd linfrö
1 tsk smör
3 skivor Pärson hamburgerkött
5st inlagda gurkbitar
4 kaffe
3 glas vatten
Frukost är 4,5 propoints
Lunch
Champinjonsoppa
1 glas vatten
1 kopp kaffe
Lunch är 3 propoints
Mellanmål
1st kiwi+3 skivor honungsmelon
Mellanmål är 0 propoints
Middag
2 portioner soppa bestående av bland annat bacon+potatis+soltorkad tomat+chili+morötter+champinjoner
3st Leksandsknäckebröd linfrö
1tsk smör
1 brödbit med röd pesto
1 glas vatten
Middag är 15,5 propoints
Kvällsnack
1 glas Fun light päron
Kvällsnack är 0 propoints
Använt 23 av 29 propoints samt 0 av de 35 veckopropoints
Dagens motion: 45 minuters promenad, dvs 3 aktivitetspoints- Iallt 3 aktivitetspoints denna veckan
Kommentarer
Trackback