viktresamedpropoints

Rivstart 2011


Dag 26

Frukost

2st Leksands knäckebröd linfrö
1 tsk smör
2 skivor Pärson hamburgerkött
4st röda paprikaringar
4 kaffe
1 glas vatten

Frukost är 4 propoints

Lunch

Spansk potatistortilla med bacon
vatten

Lunch är 11 propoints


Mellanmål

kiwi
äpple
Vvbar

Mellanmål är 3 propoints


Middag

Cordon Bleu
potatisbåtar
4msk bearnaiseås

Middag är 16,5 propoints

Kvällsnack

blandat godis
Hemglass dubbelnougat
cola zero

Kvällsnack är 11 propoints


Använt 29 av 29 propoints samt 29 av de 35 veckopropoints

Dagens motion: 20 minuters promenad, dvs 1 aktivitetspoints- Iallt 18 aktivitetspoints denna veckan