viktresamedpropoints

Rivstart 2011


Dag 28

Frukost

Yoggi smultron 2%
müsli

Frukost är 8 propoints

Lunch

2 1/2 ostbulle
2 tsk smör
paprika
kaffe

Lunch är 12 propoints

Middag

Tortellini
pesto
portobello svamp stekt i vitlök
mozzarella
cherrytomater
avokado
vatten

Middag är 11 propoints

Kvällsnack

glass 10%
kesella 1%+äppelkräm
1 ägg

Kvällsnack är 15,5 propoints


Använt 29 av 29 propoints samt 35 av de 35 veckopropoints+ 23 aktivitetspoints

Dagens motion: 100 minuters promenad, dvs 7 aktivitetspoints- Iallt 27 aktivitetspoints denna veckan