Dag 3 av 57 i Rivstarten 2011
Rivstart 2011
Dag 3
Frukost
2 glas vatten
2st Leksand knäckebröd kardemumma
2 teskedar smör
2 skivor kalkonkorv
4 koppar svart kaffe
2 skivor röd paprika
Frukost är 5points
Mellanmål
3st clementiner
Mellanmål är 0 points
Lunch
Tomatsoppa
1 glas vatten
Lunch är 3 points
Mellanmål
4 skivor honungsmelon
Mellanmål är 0 points
Middag
2 danska fiskefrikadeller
potatis tills jag blev mätt
1dl ärtor
2 msk remoulad 18%
1st Leksand knäckebröd kardemumma
1tsk smör
1 glas vatten
Middag är 23 points
Kvällsnack
4 clementiner
Kvällsnack är 0 points
Använd 29 av 29 propoints samt 3 av de 35 veckopropoints
Dagens motion: 40 minuters promenad, dvs 3 aktivitetspoints- Iallt 9 aktivitetspoints denna veckan
Dag 3
Frukost
2 glas vatten
2st Leksand knäckebröd kardemumma
2 teskedar smör
2 skivor kalkonkorv
4 koppar svart kaffe
2 skivor röd paprika
Frukost är 5points
Mellanmål
3st clementiner
Mellanmål är 0 points
Lunch
Tomatsoppa
1 glas vatten
Lunch är 3 points
Mellanmål
4 skivor honungsmelon
Mellanmål är 0 points
Middag
2 danska fiskefrikadeller
potatis tills jag blev mätt
1dl ärtor
2 msk remoulad 18%
1st Leksand knäckebröd kardemumma
1tsk smör
1 glas vatten
Middag är 23 points
Kvällsnack
4 clementiner
Kvällsnack är 0 points
Använd 29 av 29 propoints samt 3 av de 35 veckopropoints
Dagens motion: 40 minuters promenad, dvs 3 aktivitetspoints- Iallt 9 aktivitetspoints denna veckan
Kommentarer
Trackback