viktresamedpropoints

Rivstart 2011

Dag 6

Frukost

Grovt bröd
2 tsk smör
100 g kantareller
1 ägg
3 kaffe
1 glas vatten


Frukost är 6,5 points

Lunch

Grovt bröd
Tonfiskröra
cherrytomater
1st ägg
1 clementin
1 glas Fun light Ananas

Lunch är 7,5 points

Mellanmål

1 ägg
2 kaffe

Mellanmål är 2 points

Middag

edamamebönor
8 bitar sushi
3 glas cola zero

Middag är 12 points

Kvällssnack

1st viktväktarbar a 3 points

Kvällssnack är 3 points


Använd 29 av 29 propoints samt 34,5 av de 35 veckopropoints

Dagens motion: ingen promenad, dvs 0 aktivitetspoints- Iallt 15 aktivitetspoints denna veckan