Dag 8 av 57 i Rivstarten 2011
Rivstart 2011
Dag 8
Frukost
2 glas vatten
2st Leksand knäckebröd kardemumma
2 teskedar smör
2 skivor Pärson skinka
4 koppar svart kaffe
6 skivor inlagd gurka
Frukost är 5 points
Lunch
2 glas vatten
Potatissoppa
Lunch är 7 points
Mellanmål
5 clementiner+1 äpple+kiwi+ananas
Mellanmål är 0 points
Middag
4st rågbröd
tonfiskröra
remoulad
2st minifrikadeller
cherrytomater
gurkskivor
leverpastej
ost
inlagd gurka
Middag är 15 points
Kvällsnack
1st Hemglass Dubbelnougat
Kvällsnack är 5 points
Använd 29 av 29 propoints samt 3 av de 35 veckopropoints
Dagens motion:42 minuters promenad, dvs 3 aktivitetspoints- Iallt 3 aktivitetspoints denna veckan
Dag 8
Frukost
2 glas vatten
2st Leksand knäckebröd kardemumma
2 teskedar smör
2 skivor Pärson skinka
4 koppar svart kaffe
6 skivor inlagd gurka
Frukost är 5 points
Lunch
2 glas vatten
Potatissoppa
Lunch är 7 points
Mellanmål
5 clementiner+1 äpple+kiwi+ananas
Mellanmål är 0 points
Middag
4st rågbröd
tonfiskröra
remoulad
2st minifrikadeller
cherrytomater
gurkskivor
leverpastej
ost
inlagd gurka
Middag är 15 points
Kvällsnack
1st Hemglass Dubbelnougat
Kvällsnack är 5 points
Använd 29 av 29 propoints samt 3 av de 35 veckopropoints
Dagens motion:42 minuters promenad, dvs 3 aktivitetspoints- Iallt 3 aktivitetspoints denna veckan
Kommentarer
Postat av: Katta
Wohooo keep up the good work :D KRam
Trackback