Juniutmaningen Dag 5
Dag 5
15st, dvs 80 av 450 sek plankan
15st, dvs 82 av 450st armhävningar
15st, dvs 85 av 450st knäböj
15st, dvs 75 av 450st utfall
15st, dvs 85 av 450st situps
Dagens powerwalk: 30min powerwalk, dvs 240 av 900 minuter
15st, dvs 80 av 450 sek plankan
15st, dvs 82 av 450st armhävningar
15st, dvs 85 av 450st knäböj
15st, dvs 75 av 450st utfall
15st, dvs 85 av 450st situps
Dagens powerwalk: 30min powerwalk, dvs 240 av 900 minuter
Kommentarer
Postat av: Bikterskan
Det går bra, har gjort övningarna alla dagar utom en. Så 75 reps på varje styrkeövning, slarvat med PW de senaste två dagar men ska bota det med löpning ikväll! Kämpa på! Kram
Trackback